عضو شوید

عضویت سریع

به وبلاگ من خوش امدید

براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

فروش ساعت دیواری

فروش زیور آلات

فروش انواع ساعت مچی

اهنگ های خوشکل وخنده دار

علمی وفرهنگی و ورزشی و نرم افزار

فانتزی دوستان

ایجاد فروشگاه اینترنتی

گالری عکس زنان هالیوود و بیوگرافی

دانلود جدیدترین آهنگ های روز دنیا

imc []

آمار وب سایت:

بازدید امروز : 582
بازدید دیروز : 384
بازدید هفته : 2549
بازدید ماه : 3355
بازدید کل : 110728
تعداد مطالب : 1532
تعداد نظرات : 1
تعداد آنلاین : 1

آمار مطالب

:: کل مطالب : 1532
:: کل نظرات : 1

آمار کاربران

:: افراد آنلاین : 1
:: تعداد اعضا : 1

کاربران آنلاین

آمار بازدید

:: بازدید امروز : 582
:: باردید دیروز : 384
:: بازدید هفته : 2549
:: بازدید ماه : 3355
:: بازدید سال : 13172
:: بازدید کلی : 110728

خرید آموزش بدنسازی و کار با وزنه

نوشته شده توسط : imc

آموزش بدنسازی و کار با وزنه

خرید آموزش بدنسازی و کار با وزنه

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

آموزش بدنسازی و کار با وزنه

آموزش تمرینات با وزنه

آموزش ویدئویی به زبان فارسی

CD 3

7500 تومان

فروشنده: فروشگاه هدف

قیمت: 7,500 تومان

درصد :50

● خرید آموزش 504 کلمه ضروری زبان انگلیسی
● خرید کاملترین مرجع یادگیری گرامرانگلیسی بصورت تصویری(نسخه سی دی)
● خرید جزوات ارشد زمین شناسی گرایش چینه و فسیل شناسی
● خرید کاملترین مجموعه درایورهای سخت افزاری (1DVD)

:: برچسب‌ها: خرید , آموزش , بدنسازی , کار , با , وزنه ,
:: بازدید از این مطلب : 81

امتیاز مطلب : 0

تعداد امتیازدهندگان : 0

مجموع امتیاز : 0

تاریخ انتشار : جمعه 30 تير 1391 | نظرات ()

بدنسازی کامل فوتبال احمد خداداد

نوشته شده توسط : imc

بدنسازی کامل فوتبال احمد خداداد

خرید بدنسازی کامل فوتبال احمد خداداد

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

بدنسازی کامل فوتبال احمد خداداد
بالاترین کیفیت صدا و تصویر را با محصولات باشگاه فوتبال تجربه کنید !!!!! فقط و فقط کافی است یک بار تجربه کنید و سپس مشتری دائمی ما خواهید شد !!!!! هر هفته 100 عنوان فیلم ، سی دی و دی وی دی جدید
با ما فوتبال را حتی درخانه آموزش ببینید !!!!! باز هم میخوای پس کلیک کن !!!!!

فروشنده: باشگاه فرهنگی ورزشی ستارگان اندیشه

قیمت: 5,000 تومان

درصد :20

● خرید قاب دیجیتالی 2
● خرید بازی دیدنی Sonic Heroes
● خرید نشر سمت هیدرولوژی
● خرید Autodesk 3d Max Collection 2012
● خرید کنترل حرکات هماهنگ

:: برچسب‌ها: بدنسازی , کامل , فوتبال , احمد , خداداد ,
:: بازدید از این مطلب : 87

امتیاز مطلب : 21

تعداد امتیازدهندگان : 6

مجموع امتیاز : 6

تاریخ انتشار : سه شنبه 8 شهريور 1390 | نظرات ()

اموزش بدنسازی (3)-اورجینال

نوشته شده توسط : imc

اموزش بدنسازی (3)-اورجینال

خرید اموزش بدنسازی (3)-اورجینال

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

اموزش بدنسازی (3)

مجموعه ای بی نظیر از بهترین فیلمهای اموزشی و مسابقات قهرمانی بدنسازی

مسابقات : مسترالمپیا 1999 :

با حضور : کریس کورمیر ،جین پیرفاکس ، رونی کلمن ،دکستر جکسون ، فلیکس ویلر،

مارکوس رول ، کوین لورون ، ناصر الصونباطی ، شان ری ، لی پریست ،ارنی تیلور ، میلوس سارسو ، پل دیلت

قهرمان این دوره : رونی کلمن

اموزش بدنسازی لی هانی :

مشاهده قسمتهای مختلف بدن و طبقه بندی هر قسمت براساس نوع حرکات به همراه فیگورگیری .

دراین بخش لی هانی قهرمان و اسطوره بدنسازی دنیا به همراه شاگردان خود نحوه انجام حرکات صحیح

را به شما می اموزد و توضیح می دهد که در صورت عدم اجرای صحیح حرکات کدام یک از عضلات

درگیر دچار اسیب می شود و در صورت اجرای صحیح حرکات چگونه در یک برنامه زمانی مشخص

عضلات در یک حد متعارف رشد می کند.

در این قسمت لی هانی حرکات بازو : جلو و پشت (هالتر ، دمبل ) سرشانه ( هالتر ، دمبل ) کول 0هالتر9

پا 0اسکات ، پرس ،جلو و پشت 9 سینه و بالا سینه(هالتر، دمبل ) را اموزش می دهد

تمرینات حجم (الصونباطی ،کلمن ، شان ری ، بیکر):

نحوه اجرای صحیح حرکات متناسب با اعضای بدن 0دمبل و هالتر )

انجام تمرینات تمرکزی و تخصصی و به کاربردن پوشاک مناسب جهت جلوگیری از اسیب.

فیگورگیری در هنگام تمرینات